Sie suchen schon länger nach einer Möglichkeit sich regelmäßig sportlich zu betätigen, können aber in Ihrer Nähe kein passendes Angebot finden?
Ab 04. November 2024 haben Sie jeden Montag, von 11-12 Uhr, die Möglichkeit von überall an einem Sportangebot teilzunehmen, auch von Zuhause.
Der Sportkurs „Fit und aktiv in Gelsenkirchen“ richtet sich an Personen ab 50 Jahren, Sport-Neueinsteiger:innen und all diejenigen, die lange fit bleiben möchten. In lockerer Atmosphäre lernen Sie vielfältige Übungen kennen, um leicht und effektiv verschiedene Körperregionen zu trainieren. Ziel ist es, körperlichen Alltagsproblemen aktiv entgegenzuwirken und so ein aktives Altern zu fördern.
Wählen Sie einfach was zu Ihnen passt:
Treffen Sie Gleichgesinnte und bewegen Sie sich in netter Atmosphäre gemeinsam. Ideal für diejenigen, die neben dem Training auch gerne mal auf neue Leute treffen und ins Gespräch kommen. Sprechen Sie uns hierfür einfach an, ob auch in Ihrem Stadtteil eine Trainingsgruppe existiert.
Schalten Sie sich einfach und bequem von Zuhause aus dazu. Sie haben oft eng getaktete Termine, möchten bei schlechtem Wetter ungern aus dem Haus oder sind als pflegender Angehöriger eingebunden? Dann kann es für Sie einfacher sein per Videokonferenz an dem wöchentlichen Training teilzunehmen.
So funktioniert es:
Einfach und bequem von Zuhause…
Treten Sie mit folgendem Link der Videokonferenz bei:
https://us06web.zoom.us/j/82955065530?pwd=cSZTcvF39FhviDnbwf9yDia28XPXCg.1
Sollten hierbei Schwierigkeiten auftreten, sprechen Sie uns gerne an.
…oder in der Gruppe
Ob der Kurs in Präsenz auch bei Ihnen im Stadtteil angeboten wird, erfahren Sie bei uns. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf!
Ansprechpartnerin:
Linda Benkel
Projektkoordination BEWEGTplus
Tel.: 0209 1695432
Mobil: 0157 33031697
linda.benkel@gelsenkirchen.de
Das Angebot wird von einem zertifizierten Übungsleitenden durchgeführt. Der Kurs findet im Rahmen des Projekts BEWEGTplus statt. Es handelt sich um ein Angebot des Generationennetz Gelsenkirchen e.V. in Kooperation mit Gelsensport e.V. und Limitless Buer.
