Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig entspannt gefühlt? Wissen Sie eigentlich, wie gut sich Entspannung auf Körper, Geist und Seele auswirkt? Nein? Dann wird es Zeit!
Im Rahmen des Projektes „BEWEGTplus“ laden wir Sie herzlich zu regelmäßigen Kursen mit Yoga- & Entspannungstrainerin Dorothee Mattheus ein.
Entspannt in die Vorweihnachtszeit – So fand am 24. November der letzte Kurs im Jahr 2022 statt. Doch wir starten wieder motiviert im Jahr 2023. Ab dem 5. Januar geht es wieder los! Anmelden können Sie sich bis zum 23. Dezember bei Nina Witzel.
Alle Übungen werden auf dem Stuhl sitzend oder im Stehen durchgeführt. Bitte bringen Sie sich etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung ist für den Kurs von Vorteil.
Möchten Sie gerne mehr über das Projekt erfahren? Dann wenden Sie sich gerne an die Projektkoordinatorin Nina Witzel (
0209 1695432).
